• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    7月7日の練習
    基本運動
    技の研究 草刈、巴
    スパーリング 5分×4本
    補強
    蒸し暑くなってきました。
    ぼちぼち練習しましょう。
    今日もねわざワールド静岡の西本代表に来ていただきました。
    ありがとうございます。


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