- 2018年6月30日
- newawafukuroi
6月30日の練習
基本運動
技の研究 腕がらみからの洗濯バサミ
スパーリング 4分×6本
暑くて休み休み練習です。
水分補給はしっかりして熱中症には気を付けましょう
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