• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    4月21日の練習
    基本運動
    技の研究 試合の反省
    スパーリング 5分×6本
    補強
    技の研究では日曜日の試合の反省をしました。
    試合は最高のトレーニングといいます。
    試合に向けて計画を立てて練習に取り組み、試合本番では全力で当り、終わったら振り返って反省をする。
    これを繰り返していくうちに実力が上がっていくでしょう。

    DSC_0267


    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    CAPTCHA