10月5日の練習

基本運動
技の研究 袖釣り込み、体落とし、クォーターガードからの片足タックル
スパーリング 5分×4
補強綱登り1本
初めての平日の練習でした。
昼間体育の授業で柔道をやったためか投げ込みマットが置いてあったので柔道的な投げ技の研究をしました。
次回の練習は10月12日(木)19:30～です。
よろしくお願いします。