• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    基本運動
    技の研究 ベリンボロ
    スパーリング 5分×4
    今日も黒帯のお二人に来ていただきました。
    鳥居先生にベリンボロを教えていただきました。
    さすが黒帯という内容でしたね。
    大変ありがたかったです。
    次回の練習は5月21日の15時30分からです。
    日曜日ですのでご注意ください。

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