11月19日の練習

今日も2人で練習でした。
1人ムーブと打ち込みでアップしたあと、技の研究はパスガード各種とマウントの取り方などでした。
人に教えるのは難しいですね。
そのあとは4分のスパーリングを3本ほど。
まだ練習に慣れないせいかヘトヘトになりましたが、いい汗かきました。